goodscoop.id merupakan media online yang mempunyai visi “Portal Keuangan Islami”. Dengan misi ini, Good Scoop membagikan tips keuangan, cara mengatur finansial, meraih harta dengan cara Islam, dan menggaungkan muamalah syariah. Good Scoop juga merangkum berita ekonomi dan finansial dari sumber-sumber terpercaya dan kredibel
Ketika Zack dan Tiffany mulai konseling dengan saya, mereka berada di ambang perceraian setelah 16 tahun menikah. Tidak ada yang benar-benar ingin mengakhiri pernikahan, namun keduanya menderita. Keduanya percaya bahwa kesengsaraan mereka adalah karena orang lain, dan keduanya dapat dengan jelas mengartikulasikan kesalahan yang dilakukan orang lain.
“Tiffany sangat jauh dan tidak peduli hampir sepanjang waktu, dan ketika kami bersama, dia sangat kritis terhadap saya. Sepertinya aku tidak bisa melakukan apa pun dengan benar di matanya. Saya berusaha sangat keras untuk menyenangkannya, tetapi apa pun yang saya lakukan, itu tidak cukup baik.”
“Sepertinya aku tidak bisa terhubung dengan Zack. Dia pria yang sangat baik tapi aku tidak bisa merasakan apa-apa dengannya. Saya merasa sangat kesal dengannya dan saya tidak tahu mengapa.
Dia hanya mengganggu saya. Aku merasa dia selalu menginginkan sesuatu dariku dan aku hanya tidak suka berada di dekatnya. Dan dia sangat baik! Apa yang salah denganku sehingga aku tidak suka seseorang bersikap begitu baik?”
Saya dapat segera melihat bahwa masalah mendasar dalam hubungan ini adalah bahwa baik Zack maupun Tiffany terjebak dalam berbagai bentuk perilaku pengendalian, namun tak satu pun dari mereka secara sadar mencoba untuk mengendalikan.
Zack adalah seorang penjaga. Dia mencoba mengontrol dengan menjadi “pria baik” dan melakukan semua yang dia pikir diinginkan Tiffany, termasuk membuat makan malam setiap malam, mencuci pakaian, dan melakukan sebagian besar perawatan anak, meskipun keduanya bekerja.
Dia diam-diam percaya bahwa jika dia cukup baik, dia bisa memiliki kendali atas Tiffany yang mencintainya dan tertarik padanya. Apa yang tidak dia sadari adalah bahwa kebaikannya benar-benar “menarik” pada Tiffany, yang merupakan salah satu alasan dia menjaga jarak. Di bawahnya, Zack memiliki ketakutan besar akan penolakan dan berusaha mengendalikan Tiffany agar tidak menolaknya.
Tiffany berusaha mengendalikan Zack terutama dengan kritiknya. Dia kritis setiap kali dia merasa Zack menginginkan sesuatu darinya untuk membuatnya merasa aman dan dicintai. Dia memiliki harapan rahasia bahwa jika dia cukup mengkritiknya, dia akan berhenti menariknya untuk kasih sayang, seks, dan perhatian.
Secara tidak sadar, Tiffany memiliki ketakutan yang sangat besar akan pemberlakuan, dan berusaha melindungi dirinya dari ditelan dan dikendalikan oleh Zack. Selain itu, Tiffany tidak bisa merasakan siapa Zack karena dia mengesampingkan dirinya sendiri untuk menyenangkannya. Dia tidak bisa terhubung dengannya sampai dia benar-benar menjadi dirinya sendiri.
Semua yang dilakukan Zack untuk melindungi dari penolakan menyentuh ketakutan Tiffany akan penolakan, sementara semua yang dilakukan Tiffany untuk melindungi dari penolakan menyentuh ketakutan Zack akan penolakan. Semakin Zack menariknya dengan baik, semakin Tiffany menjauh, dan semakin Tiffany menjauh, semakin Zack menariknya. Apa jalan keluar dari lingkaran pelindung ini?
Baik Zack maupun Tiffany perlu belajar bagaimana merawat diri mereka sendiri dengan penuh kasih, daripada berusaha mengendalikan yang lain. Zack perlu belajar bagaimana tidak menganggap perilaku Tiffany sebagai penolakan pribadi.
Dia perlu melihat bahwa penarikannya berasal dari ketakutannya akan kengerian yang dia rasakan, tetapi dia bukan penyebab ketakutannya. Dia memiliki ketakutan ini sebelum bertemu dengannya. Zack juga harus mulai mencintai dirinya sendiri daripada “baik” pada Tiffany.
Dia perlu belajar untuk bertanggung jawab atas perasaan kesejahteraannya sendiri alih-alih bergantung pada Tiffany untuk itu. Dalam belajar untuk menjaga dirinya sendiri, dia secara alami akan berhenti menarik Tiffany karena rasa berharga dan keamanannya.
Tiffany perlu belajar untuk mengatakan kebenarannya tanpa menyalahkan atau menghakimi. Alih-alih menarik diri dan mengkritik, dia harus membela dirinya sendiri dan menetapkan batas kasih sayang dengan Zack untuk melampaui rasa takutnya akan ditelan.
Dia perlu belajar mengatakan hal-hal seperti, “Zack, aku menghargai makan malam yang kamu buat, tapi aku merasa kamu membuatnya dengan harapan bahwa aku sekarang harus mencintaimu, bukan karena kamu ingin membuat makan malam. Saya lebih suka Anda tidak membuat makan malam kecuali Anda melakukannya karena Anda benar-benar ingin dan tanpa harapan. Saya merasa tertarik dan itu tidak enak.”
Zack dan Tiffany memutuskan bahwa ada baiknya belajar bagaimana mencintai diri mereka sendiri dan kemudian melihat apa yang terjadi dengan pernikahan mereka.
Untungnya, karena keduanya mengabdikan diri untuk belajar mengambil tanggung jawab penuh, 100% atas perasaan dan kebutuhan mereka sendiri, mereka mampu keluar dari lingkaran pelindung, pengontrol, dan ke dalam lingkaran penuh kasih. Saat mereka belajar untuk bertanggung jawab atas diri mereka sendiri, cinta mereka satu sama lain berangsur-angsur kembali.